건강한 삶 썸네일형 리스트형 가습기 이건 꼭 알고 구매하세요 (II) - 세척편의 가습기 내부는 물이 항상 있기 때문에 세균 등이 번식하기 쉬운 환경이며, 배출 된 수증기가 호흡기로 들어오게 되므로 세척이 용이한 제품을 반드시 따져보아야 합니다. 이번 포스팅에서 가습기의 세척 편의성을 확인 할 수 있는 중요한 기준에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 1. 물통 세척 편의성 가습기 물통에 손이 쉽게 넣을 수 있는 개방형 구조인지 확인 해야 합니다. 물통은 항상 물을 담아 두어야 하기 때문에 내부에 세균이 번식하기 쉬우므로 꼼꼼하게 세척을 해야 합니다. 그러므로 개방형 물통이 아닌 비 개방형 물통인 경우 세척이 불편하고 손이 닿지 않아 도구 없이는 구석구석 완벽하게 세척이 불가능 할 수도 있습니다. 최소한 손이 구석구석 쉽게 닿을 수 있도록 완전 개방형태의 물통이나 입구가 넓은 제품을 구입.. 더보기 가습기 이건 꼭 알고 구매 하세요 (I) - 가습량 가습량을 모르면 나의 집에 맞지 않는 가습기를 구매하게 됩니다. 당연히 실내 공간이 크면 클 수록 가습량이 큰 제품을 사용해야 하는데, 적정 가습량을 고르는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 적정 실내 습도는 ? 실내 습도록 적정하게 유지하는 것은 감기, 기관지염 등 호흡기 질환에 감염 될 확률을 낮추고, 비염과 천식 등 호흡기질환 환자에게 매우 중요하다. 겨울철 실내 적정 습도인 50~60%를 유지 하는게 중요하며 습도가 너무 낮아도 문제지만, 너무 높아져도 문제가 된다. 습도가 70%이상 일 경우 각종 미생물로 인해 호흡기 질환에 감염 될 확률을 높이게 된다. 2. 가습량이란 ? 가습기의 가습량은 1시간 동안 분무하는 수증기의 양을 ㎖(㏄) 단위로 표기하는 것이다. 실내 공간이 클 수록 가습량이 큰.. 더보기 가습기 종류 및 꼭 알아야 할 정보 1. 올바르지 못한 가습기 사용은 오히려 호흡기 건강을 해친다. 환절기, 겨울철에는 공기가 건조하기 때문에 실내의 습도를 유지하는게 매우 중요합니다. 실내 공기가 건조하여 30% 이하의 습도로 지속될 경우, 호흡기의 점막이 같이 건조해지면서 점액의 분비가 줄어들게 됩니다. 그 결과, 우리가 들이마시는공기에 포함 된 바이러스, 미세먼지 등 각종 유해물질들을 걸러내는 필터의 역할을 하는 점막의 방어기능을 저하시키게 됩니다. 그러므로 건조한 공기로 인한 각종 감기, 기관지염, 폐렴을 막기위해서 가습기의 사용이 적극적으로 추천 되지만, 올바르지 못한 가습기 사용은 오히려 호흡기 건강을 해칠 수 있으므로 아래의 내용 꼭 확인 바랍니다. 2. 가습기의 종류 및 장단점 가습기 종류는 크게 초음파 가습기, 가열 가습기.. 더보기 코로나 자가격리 해제 후 음주 가능한가 ? 현행 재택 치료자(확진자)의 격리기간은? 2022년 2월 9일부터 확진자의 격리기간은 관할 보건소의 격리 통지일부터 시작하여 증상 유무 및 예방접종력과 관계없이 검체 채취일로부터 7일까지 입니다. 그 후 7일이 되는 날 밤 자정 (24:00)에 자동 해제됩니다. (격리 해제 후 3일간 주의 권고) 자가격리 끝나고도 PCR 양성 나온다? 코로나19 초기에는 PCR 검사를 기반으로 하여 격리 해제를 하였으나, 2022년 2월 9일 이후 거의 모든 환자의 경우 검체 채취일(검사일)로부터 7일이 되는 날 밤 자정 (24:00)에 자동 해제됩니다. PCR 검사 방법은 민감도가 매우 높기 때문에 바이러스가 사멸된 이후에도 양성 결과를 나타낼 수 있습니다. 또한, 세포 내에 남아 있는 죽은 바이러스 조각만으로도 양성.. 더보기 코로나 마지막 거리두기 조정 (4/4일~4/17일) 총정리 - 확진자 약국 방문도 가능 코로나 사실상 마지막 거리두기 조정안이 발표 되었습니다. 앞으로 2주간 거리두리 조정안이 적용 되며, 지금과 같은 코로나 유행이 안정적으로 유지되는 경우 전면 거리두기 해제 될 전망이다. 이번 포스팅에서 마지막 거리두기가 될 수 있는 조정안에 대해서 알아 봅시다. 코로나 관련 포스팅 정보 코로나 재택치료 격리기간 5일로 단축 ? 코로나 격리 해제 후 후유증 관리 및 주의 사항 전 세계 40개국 무격리 입국 가능 국가 :: 해외 여행 떠나자 ! 1) 사적 모임 규모 및 제한 사항 ? 접종 여부와 관련 없이, 수도권 및 비수도권 모두 10인까지 사적 모임이 가능함. 2) 다중이용시설 영업 시간은 ? 1그룹, 2그룹, 3그룹 시설 및 기타 일부 시설 모두 24시 기준 적용 * 1그룹 (유흥시설) * 2그룹 (.. 더보기 코로나 재택치료 격리기간 5일로 단축 ? 코로나 추세가 감소하고 있는 만큼, 코로나19 확진자의 재택치료 격리기간 조정을 검토하고 있다고 합니다. 이번 포스팅에서 현행 코로나 확진자의 재택치료 격리기간 및 단축 예정인 정보에 대해서 알아보도록 하겠습니다. UPDATE : 4월 6일(수)부터 재택치료자 (확진자)들도 대면으로 약국에서 처방 의약품을 수령 가능 하다고 합니다. 현행 재택치료자(확진자)의 격리기간은 ? 2022년 2월 9일부터 확진자의 격리기간은 관할보건소의 격리통지일부터 시작하여 증상 유무 및 예방접종력과 관계없이 검체채취일로부터 7일까지 입니다. 그 후 7일이 되는 날 밤 자정 (24:00)에 자동 해제됩니다. (격리해제 후 3일간 주의 권고) 재택치료자(확진자) 동거인 권고사항은 ? 2022년 3월 1일부터 확진자의 동거인은 증.. 더보기 코로나 격리 해제 후 후유증 관리 및 주의 사항 코로나19의 누적 확진자 수가 1400만 명에 달하며, 이번 달 중 2000만 명을 돌파할 것이라고 전망한다. 2000만 명은 국민의 40%의 코로나 확진을 전망하는 것이다. 이렇게 확진자가 갑자기 폭증을 하고 재택에서 치료를 하다 보니, 코로나 격리 해제 후에도 후유증을 호소하는 사례가 늘고 있다. 코로나는 걸렸을 때 뿐만아니라, 격리 해제 후에도 사후 관리를 잘해서 후유증이 길어지지 않도록 주의 해야 한다고 합니다. 그래서, 이번 포스팅에서 코로나 확진자의 격리 해제 후 주의해야 할 점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 격리 해제 후에도 가능성은 낮지만 전파 가능 코로나 확진자 격리 기간을 효율적인 확진자 관리를 위해서 기존 14일 -> 10일 -> 7일로 계속 단축해왔다. 따라서 현재 방역 지침에 따.. 더보기 전 세계 40개국 무격리 입국 가능 국가 :: 해외 여행 떠나자 ! 코로나 관련 포스팅 모음 코로나 재택치료 격리기간 5일로 단축 ? 코로나 격리 해제 후 후유증 관리 및 주의 사항 코로나 마지막 거리두기 조정 (4/4일~4/17일) 총정리 - 확진자 약국 방문도 가능 전 세계 40개국 무격리 입국 가능 드디어 코로나 이후 막혔던 해외여행 길이 열립니다. 우리나라에서 무격리 입국 가능한 국가는 39개국에서 말레이시아가 추가되면서 40개국입니다. 이 중 아동이 무격리로 입국할 수 있는 국가는 35개국이고, 코로나 백신 미접종자의 입국이 허용되는 국가도 26개국입니다. 이탈리아, 영국, 프랑스, 스위스, 그리스 등 유럽 지역이 19개국으로 가장 많습니다. 그리고 이들 유럽 국가는 백신 미접종 입국 및 아동 무격리 입국도 허용합니다. 그리고 최근 방역조치를 완화하면서 동남아 .. 더보기 이전 1 2 다음
